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40岁后饮食注意这4点,养肝护肝防硬化,

肝脏是重要的器官,生病了可严重了,那么肝硬化是一种常见的慢性肝病,这类病人的饮食需要特别注意,应以营养丰富,荤素搭配的清淡易消化饮食为主。下面看看肝硬化患者饮食需要特别注意那些食物的呢?

肝脏

1、禁烟酒

酒中的酒精会导致胃炎和酒精性肝硬化,而且酒喝多了会造成食欲减退,缺乏维生素和蛋白质;还有烟肝硬化患者是不能抽的,抽烟会加重肝脏的负担,烟的成分会影响肝脏的代谢能力,导致病情加重。

啤酒

2、忌过多的糖和盐

肝硬化的患者由于细胞遭到破坏,肝脏降低了将单糖合成糖原贮存和一部分单糖转化为脂肪的功能;还有肝硬化患者的抗利尿素遭到破坏,尿量会减少,盐食用过多会储存体内,,出现浮肿或者腹少,所以肝硬化患者的盐和糖只能少量的摄取。

3、忌吃廿碳五烯酸含量高的鱼

肝硬化病人常见的并发症和死亡原因是消化道出血,而鱼中含有的廿碳五烯酸往往是诱发出血的因素之一,食用某些鱼后,导致机体内凝血功能发生变化,可能是更重要的原因了。

鱼肉

4、忌吃粗糙食物

肝脏是很重要的一个器官,腹腔中的静脉血,几乎全部汇入到门静脉,经过肝脏流回心脏。当肝脏发生硬变时,肝内大量的纤维组织增生,阻碍腹腔中的静脉回流,引起门静脉内淤滞,被阻的腹腔静脉血液只能经过食管下段静脉流回心脏。这样,大量的血液流经食管下段静脉,就会引起该处静脉扩张,变粗而突起。

肝硬化患者日常要注意多休息,不要太劳累,日常饮食要注意忌烟酒,肥肉和高脂肪食物等等,少吃油炸类。有时间要多做一些有氧的运动,这样有利肝脏排毒代谢。

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