心血管关乎人体健康，而心血管出现问题从「微血管」开始，「微血管」听起来好像微不足道，因为微血管的堵塞后，只是手脚冰冷而已，看起来一点都不严重。
但其实心肌梗塞、中风等大病都是从「血液循环不良」开始，比如血液太黏稠，或是血管狭窄、血管有异物等，血流速度变慢就无法正常地进行代谢。而这些循环不良，绝对不会一下子就把大条血管塞住，都是先让小条的血管坏死，才慢慢影响到大血管。那么，我们如何得知血管出现问题呢？或许可以从这五个方面分析：
一、黑眼圈严重
除了皮肤暗沈导致的黑之外，其实很多人的黑眼圈是因为「血液循环不良」造成的。因为眼睛周围有丰富的血管，负责帮助眼睛的新陈代谢，维持眼睛的明亮；如果血管中的血液流速变慢，眼睛周围就会生出更多的心血管来帮助代谢，但又会持续堵塞，渐渐变成一圈黑眼圈。
通常这种黑眼圈比较容易发生在过敏族群身上，因为鼻腔持续发炎导致血液循环不良，还是建议要多按摩眼周、热敷，或是治疗过敏，以免造成眼中风。
二、腿有静脉曲张
腿的静脉曲张是很容易发生的状况，但也最容易被忽略。因为静脉曲张不痛不痒，顶多会被认为「很丑」，但静脉曲张如果严重，其实栓塞会回到肺部，导致窒息。
三、手变成紫色
其实这就是手部的静脉曲张，而手跟脚不同，脚因为久坐、久站，又离心脏比较远，很容易因为血流力度不够回流而导致静脉曲张；但手的使用频率比较高，也离心脏比较近，如果发生静脉曲张，代表血液循环真的非常差，应该要注意。
四、舌下静脉颜色过暗
如果我们抬起舌头照镜子，会看到舌头底下有几条青色的静脉，但如果颜色变成深红色，甚至暗紫色，就表示血液堵塞在这里不流通；但血液正常来说从心脏出发后就会直接到上颚，会堵塞在这，可能代表心脏输血的力气不足，身体比较虚弱，可以注意一下是不是有三高或是心脏的状况。
五、拔罐或者刮痧后瘀血
相关医师认为，拔罐、刮痧之后，看起来会粉红，表示局部的气血是畅通的，但如果出现暗紫色的瘀青，代表这边的血液聚集太多，表示是有些不畅通的，这时候就别一直拔罐或刮痧，应该要去找出自己血液不通的原因。
来源：HEHO
