静脉曲张是静脉系统最常见的疾病。静脉曲张分为原发性静脉曲张和继发性静脉曲张，往往伴有家族遗传史，先天静脉发育薄弱，如后天职业或生活习惯存在诱发因素，则容易发病，其中教师、外科医师、护士、理髮师等需长时间站立或久坐的人都属于高危人群。
看血管外科的人里，有60%是来看静脉曲张的。据相关资料统计，在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。而发病人群年龄多在40岁以上，这是因为老年人静脉壁退化，瓣膜功能减弱。
形成静脉曲张的原因有三。一，长期站立。长期站立和重体力劳动，会使静脉內压力持续升高，导致瓣膜承受过重压力，逐渐鬆弛、脱垂、使之关闭不全，进而形成静脉曲张。二，久坐不动。长期坐位工作，导致下肢静脉回流不良，加大瓣膜压力，造成静脉曲张。三，遗传。先天性静脉壁软弱者，静脉缺乏弹性，易鬆弛，血液向下倒流，静脉压增高，继而延长弯曲，成为静脉曲张。
现在，医院过度夸大静脉曲张的影响，声称静脉曲张会导致截肢等，以骗取患者治疗费用。其实，静脉曲张的治疗不难，手术种类也繁多。目前国內以经典的静脉高位结扎剥脱术和新兴的微创手术为主，完全可以根治。术前的诊断，对于一位有经验的血管外科医生来讲，通过体格检查可以明确诊断，对于部分双下肢水肿患者或怀疑有其他病因时，应进一步检查明确病情。而有些医疗机构超適应症进行深静脉造影，不仅增加了费用，而且也相应增加了造影的风险。
医院宣传硬化剂注射。在六、七十年代因其操作简单、医院广泛应用。但如控制不佳，技术不到位易造成復发，可引起併发症，医院较少採用此方法。药物是辅助的治疗手段，不能治癒静脉的病理性改变，但在一定程度上可以减缓病情。
静脉曲张的病情是逐步进展的，一般要经过数年至十年，危害才会渐渐显现。特別是一些併发症会给患者带来很多不便。
水肿。由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻暮重的患肢水肿。
皮肤色素沉著。长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑。
出血。曲张静脉附近的皮肤由于营养供给不足，十分脆弱。一不小心，就容易破裂，引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常无法察觉，如果发生在夜间，將会导致十分严重的后果。
溃疡。静脉曲张最严重的后果是引起溃疡，俗称“老烂腿”，溃疡可以经久不愈，会给日常生活带来严重的影响。
静脉血栓形成。部分病人可以在曲张的浅静脉內形成血栓，表现为局部红肿痛，形成硬块，影响行走。
静脉曲张是可以预防的。有静脉曲张家族史的人，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质;肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但腹部过多组织会造成下肢静脉压力过高，使静脉曲张加重;长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，不可避免形成下肢静脉高压。穿弹力袜套或压力绷带缠裹，使浅静脉处于被压迫状态，增加静脉回流可在一定程度上预防静脉曲张发生。
预防静脉曲张有以下方法：
一、足浴
用热水泡脚，特別是用生薑或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液迴圈，从而使呼吸道粘膜內血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液迴圈，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。
另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
二、按摩脚
洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(內踝高点与跟腱之间凹陷中)。
对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
三、高抬贵脚
每天將双脚翘起2-3次，平或高于心臟，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分迴圈，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
四、搓揉腿肚
以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。
五、扳足
取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
六、扭膝
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
七、甩腿
一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
八、瑜伽动作
腿、腰部运动。进行场所：家、地板上。动作要领：首先將毯子卷成卷，放在距离墙一拳的位置，仰臥后臀部靠墙，抬高双腿，伸直立到墙上，同时臀部贴到墙上，毯子垫在腰下，双手举过头顶，掌心向上。
注意事项：毯子放在腰下起到支撑和让腰部放鬆的作用，经期的女性不宜进行，根据个人的舒適程度，尽量保持做久一些。
动作功效：放鬆腿部和內臟，预防和治疗静脉曲张，减少腿部、腰部的赘肉。
根据家庭医生在线、三九等综合採编
白癜风治疗哪家最好北京根治白癜风医院
