很多中医生，对静脉曲张患者经常提的两个词就是“淤血”“瓣膜”，可见静脉曲张的并发原因和淤血、瓣膜有直接关系，这些词又和经常从事久坐不动的脑力工作者，或者是重体力劳动的工作者，也有着直接的联系，中老年人该怎么平复静脉曲张呢?就用下面这个方法平复静脉曲张。
中老年人静脉曲张的症状表现
1、小腿抽筋
中老年人的静脉曲张最典型的一个症状就是夜间痉挛疼痛，由于血液停滞，血液循环受阻压迫神经末梢，刺激神经引起抽搐。另外，由于代谢不良导致的肌肉开始出现氧气不足，这也会导致惊厥。
2、小腿皮肤变色
很多时候，静脉曲张长期得不到治疗且发展到了中晚期，会出现小腿颜色的变化，主要是由于小腿皮肤局部血液供应不足和淋巴循环不畅出现坏死造成的，俗称黑色素沉着，此时如果继续发展下去，情况变得斑点变红、变厚，并且有瘙痒、溃烂的情况发生。
中老年人静脉曲张的治疗方法
1、中老人应当保持足够的睡眠，但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛、稳定静脉曲张病情况的作用。
2、中老年人可将炒热的食盐或米或沙子装入布袋中，敷于小腿部位，缓解曲张小腿疼痛，或者将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷10～20分钟，每日2～3次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用代替。
以上是适合中老人的静脉曲张的平复方法，以及日常的改善方法，希望对你们有帮助，也希望你们能够及早的平复下肢静脉曲张，恢复健康双腿。
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