游泳以外活动时建议穿着医用弹力袜以帮助静

控制体重,超重会增加静脉的负担

1)养成良好的饮食习惯,进低盐、低脂饮食,保持大便通畅

4)工作需长时间站立者,上班时应穿着医用弹力袜保护患肢

5)逛街、旅游等需要长时间行走时建议穿着医用弹力袜保护;久坐、久站时建议经常活动下肢

6)合并严重深静脉瓣膜功能不全的患者建议长期穿着医用弹力袜(白天)

2)戒除烟、酒,因为尼古丁和酒精都会对血管壁造成损伤

3)经常体育锻炼,如游泳、散步、骑车游泳以外活动时建议穿着医用弹力袜以帮助静脉回流

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