主页郡游学美国葛森研究中心。一手干货逐步整理发布。靠谱的贵族养生葛森疗法咖啡灌肠身心健康管理。转载请完整注明“陈姐姐，多维健康生活家”否则侵权举报处理。
精华系列缘起经友人力谏，主页郡将系列主题予以整理陈列。
静脉曲张（varicosis）是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张。临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张，小腿静脉曲张等等。中医认为，本病乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。亦有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞筋脉络道而为病。淤久不散，化生湿热，流注于下肢经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮，日久难收敛。
静脉曲张以女性多见，可能由于妊娠能诱发或加重静脉曲张。但在没有妊娠的女性，其发病率也比男性高(男：女=1：3)，其原因可能是女性骨盆较宽大，血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期时均可使骨盆内的静脉增加充血。长期的静脉曲张，血液淤滞，最终产生淤积性皮炎，色素沉着和慢性硬结型蜂窝组织炎或形成溃疡。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等。小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。临床表现：1.表层血管像蚯蚓一样曲张，患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感，酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力；3．肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；5.局部坏疽和溃疡。并发症：(1)皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。(2)血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。(3)出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血。(4)继发感染：由于患者抵抗力减弱，容易发生继发感染。常见的有血栓性浅静脉炎、丹毒、急性蜂窝织炎、象皮肿等。此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病。肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。慢性咳嗽、长期便秘等也是诱因。下肢静脉曲张治疗有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除，瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。（百度百科）还有一个“窗口”可以帮助我们，这就是“舌下静脉血管”，中医称为“舌下络脉”，现在中医已经形成“络脉”学说，成立了“络脉”学会。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；其色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；其色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞，其色淡红或浅蓝色，脉形细小，提示正气虚弱。想象一下，你的身体如同一座拥有数以万计房屋和数以十万计条街道的城市。地下管线输送水，煤气，油料；下水道和垃圾清理系统运送垃圾废物；电线输送电力到每个角落；公路，铁路，通信基站星罗棋布；百货商店和超市农贸市场，医院…这些星罗棋布的密密麻麻节点决定着城市的繁荣或衰落，通畅和堵塞。人体内每天的代谢废物主要通过四大排泄系统：肠道、皮肤、呼吸和泌尿，其中任何一方的功能失常都会加重其它系统的负担，久之造成毒素积累。
（1）血液里的杂质，千万不要轻视，身体每天都在创造垃圾。从某种意义上说，静脉曲张是身体循环受阻的表现。从身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了。（2）感受“风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。一是关节、皮肤受寒冷刺激，二是内脏（肠胃）容易受“冷饮、冷食”刺激。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。静脉曲张，只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了。
咖啡灌肠不是洗肠子，是洗肝脏和血液！葛森博士采用咖啡灌肠排毒是一个巧妙的安排和流程。肝脏是人体最重要的解毒排毒器官。葛森疗法的核心原理，就是大量补充有机蔬果汁和生牛肝等等富含各种天然酶与维生素矿物质的食物。为的是摄入里面的维生素矿物质等营养素。葛森原著大篇幅阐述吃什么，如何吃，怎么吃和怎么做着吃。比如其中提到，为了绝对禁止盐分的摄入，甚至不允许海水游泳，不允许吃面包店制作的面包（因为做面包肯定要加盐），要吃面包自己做，还提供了自制非盐面包的流程。每日13次鲜榨蔬果汁的制作，特别的榨汁机的选择，特别冰箱的设计与甩干机。凡此种种，常人常条件难以坚持做到。葛森的方法中，用高浓度的营养素冲洗器官，把大量毒素从身体各个组织中置换到血液中，再通过肝胆等解毒排毒。大量的毒素冲击肝脏，所以使用咖啡灌肠辅助肝脏解毒排毒。最终达成一个疗法循环，产生了葛森疗法的奇效。
肝好的人生是彩色的！肝不好的人生是黑白的！什么是咖啡灌肠呢？将有机咖啡豆按照灌肠咖啡所需要的工艺严格加工后，取适量咖啡加适量严格意义上的好水煮沸后晾凉到适宜的温度，倒入灌肠袋中，由屁屁自然滴入直肠中，同时做有针对性的营养支持和调理补充，这整个的过程，叫做贵族养生咖啡灌肠。咖啡灌肠不是洗肠子，而是清洗血液和肝脏！除了作为一般的排毒，灌肠在第一次世界大战时发展为用咖啡灌肠。据说被包围的德军缺医少药，无意中将咖啡倒入伤兵的灌肠液中，发现有镇痛作用。（JerryWalters）。年代经由德国哥廷根医学院两位教授Meyer和Heubner研究并经葛森博士改良，成为系统的咖啡灌肠疗法。现代主流看法，自由基过大于功引起各脏器早衰功能失调甚至癌症。咖啡灌肠时，咖啡里面的有效成分可以迅速在肝脏能够产生多于平时倍的GST谷胱甘肽酶，这种酶专门对抗自由基和清血毒的，临床实验表明可以让肝脏的解毒能力增加6.5倍以上。研究表明，GST会与胆红素及其葡萄糖醛酸酶结合，使其从肝细胞中排除。GST能够阻断并排除致化学癌物，它催化的功能可以会产生保护效应。GST可以与几乎所有的自由基形成共价键，包括肝脏毒性细胞抑制剂，将其清除。
据美国自然疗法协会近60年的临床治疗经验，咖啡灌肠特别适用于各类免疫类疾病、代谢类疾病患者的辅助治疗，咖啡灌肠的具体作用如下：1、促进肠道蠕动，排出肠道内宿便毒素2、促进增加胆汁分泌，增强提高肝脏解毒功能3、净化血液循环系统，清除血液垃圾毒素4、促进内脏毒素分解，促进新陈代谢，提高免疫力5、咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，加快新陈代谢，并能转化代谢致癌物质中的毒素，减少肿瘤细胞，预防肿瘤、癌症！美国公布的有超过50多种疾病与疑难杂症都适合咖啡灌肠的辅助治疗，均取得了理想的效果：偏头痛、哮喘、痤疮、粉刺、化学过敏、慢性疲劳、肥胖症、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、皮质醇增多症、高血压、中风、心肌梗死、抑郁症、多动症、多发性硬化症、变应性变态反应、糖尿病、低血糖、贫血症、肺气肿、免疫力下降、肠道寄生虫疾病、酒瘾、毒瘾、骨髓炎、强直性脊柱炎、子宫内膜异位、不孕不育、肝癌、肺癌、食道癌、喉管癌、骨髓瘤、白血病、黑素瘤、淋巴癌、骨质疏松症、子宫平滑肌瘤、痛风、关节炎、癫风、静脉炎、肾脏疾病、传染性单核细胞增多症、经前紧张综合症、肌痛、银屑病、眼组织细胞浆病菌、念珠菌病、生殖器疱疹、艾滋病、莱姆病、带状疱疹、红斑狼疮、心肌动脉疾病、视网膜黄斑变性、结核病、便秘、痔疮、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等。其实，中医也好西医也好，与非药物疗法是两种思维方式！非药物调理原理是“坚盾”，提升人自身的功能和免疫调解能力。医学尤其是西医的治疗原理是“利矛”！凭借药物或手术等等各种方法，斩尽杀绝，除恶务尽。用医学的理论和方法解释非药物疗法，永远说不清、道不明。假如我们用更广阔的视角、更超越的眼光和包容的态度去面对非药物疗法，那将是何种局面？
人们相信科技相信医疗技术，这没有错。但是过分的迷信和依赖却导致了无法回避的种种困局。人们忘记了，其实我们的身体具有强大的自愈能力。研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出无数种药方来。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”。看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，哪一个类型哪一个人是通过药物可以将疾病治愈的？顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。营养学是人体细胞原料学和工程学。真正能让你彻底从亚健康和疾病中康复的绝对不是药物。因为药物的成分不是细胞所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪，水等等等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断新陈代谢自我修复，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复！所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更换一次；红血球细胞天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。西方医学的奠基人希波克拉底说“并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病‘’医生的天职是尽可能利用，帮助，激发和调动人体的自愈能力，而不是去取而代之”“这种自愈力是一种生命的本能。”从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。中国民众对于灌肠的启蒙来源于宋美龄女士。灌肠资深代言人宋美龄并不便秘，但她每天都坚持睡前灌肠，之后才洗澡睡觉，她保持着健康轻盈的体态，“超长待机”般地活到岁，与其年复一年坚持下来的灌肠不无关系。据说英国王妃戴安娜每年会花费美元用于灌肠！查尔斯王子也亲身实践。据说很多明星也是以此清肠来降低工作压力,保持身材，减缓衰老。
肝胆肠排毒几个要点：1.（非常重要的条件）必须要有一位经验丰富的，而且自身就是受益者的肝胆肠排毒指导教练，而且双方必须是互相信任的。2.严格的原材料，严格的流程，严格的执行。源于欧洲，从古老的圣经中记载开始，历史悠久的贵族养生咖啡灌肠无疑是现代人的首选。以自己的局限，当成世界的局限，就是偏见！
重要声明：
葛森疗法本身以及从其改良的贵族养生疗法是安全的自然疗法，没有任何副作用。但是绝不是字面上理解的用咖啡洗洗肠子或者各种名目的随意灌灌肠子那么简单！很多人听听讲座，看看网上的资料，体验了一两次灌肠操作，认为没有什么了不起，也没有教练指导，就回家擅自操作胡乱捣鼓。以致身体出现各种奇怪的现象。请理解请明白请了解，并不是所有的现象都可以解释为好转反应的！也不是你自己认为是好转反应就是好转反应了！主页郡在葛森研究中心游学时，特地专门请教了有经验的博士，对此该如何正确理解和处理。
要想使用葛森疗法疗法或者其改良版本贵族养生疗法，必须有养生经验丰富的，有跨界背景（医学，非药物，营养，心理，葛森疗法）的受训过的，而且自身就是受益者的指导教练，而且双方必须互相信任，方可开始。
此人可以指导你真正正确的物料和材料和方法方案。包括但不限于咖啡，水，灌肠袋，器皿器具，各种各类营养素，心理辅导，紧急情况处理，好转反应判断及处置等等。严格的原材料，严格的流程，严格的执行全部过程。
推荐咖啡灌肠的时段：1.早上5～7点，大肠经巡行时间，排毒效果佳，之后进食早餐。2.晚上，23～01点，胆经巡行时间，排毒效果佳。之后睡觉。3.一天中任何比较方便的时间，餐后一小时即可。
