轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍美观。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的青筋，简直大煞风景。日常生活中一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，减缓病情发展。
防止静脉曲张疾病小窍门
(1)锻炼小腿肌肉：小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。
(2)平时时：平时多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩。
(3)站立时：不要总是用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，同时要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。
(4)睡眠时：把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。睡觉前，要养成用温水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚，这样能消除疲劳，有利于睡眠，更能活血化淤。
(5)可穿著弹力袜或应用弹力绷带：尤其是从事老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业着，可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。
(6)在日常生活方面：则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
以上介绍的内容只是起到一个防御作用，但不能根治静脉曲张的疾病，要想彻底的根除静脉曲医院及时就诊，以免延误了最佳的治疗时机。在治疗静脉曲张方面，医院更专业：
专业成就品质，全力为患者健康护航
医院周围医院的重点学科，始终本着技术为本、疗效第一的原则，采用中医治疗，辨证论治，患者可以无痛苦、不开刀，有效治疗周围血管病。
医院推出“溶栓通脉疗法”，此疗法针对静脉曲张不同的病因进行辩证医治，使用完全健康的纯中药系列来治疗疾病，使用清热解毒、活血化瘀的中药来使受损的血管神经恢复正常，治疗效果比较明显。
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