俗语里有一句“春捂秋冻”,谷雨时节,中医养生里讲究要春捂,就是多备件衣服,以备不时之需,也能预防感冒。
今天我给肝硬化患者说一说适合做的事,为安然度夏打好基础:
1.注意添减衣物:虽然天气越来越热,对于肝硬化患者来说早晚天气还是有点寒凉,又加上肝硬化患者本来身体虚弱,备件衣服,以防感冒。
2.饮食方面:宜吃健脾祛湿食物,不能吃太咸、太硬、太辣、太油腻的食物,以免导致患者的食管静脉曲张破裂出血。
3.起居方面:这个季节多开窗通风,让空气流通,同时加强保暖不要着凉。
4.适量运动,多晒太阳。这个季节活动后,容易出汗,所以不要运动量过大,防止大汗淋漓,身体透支。这样就为春天过渡到夏天打下一个良好的基础。