孕妇如何预防下肢静脉曲张 由于生理变化的关系，怀孕的妇女若不注意自我保健，很容易在妊娠中晚期患下肢静脉曲张。由于患病部位血液循环不良，营养较差，很容易碰伤，而轻微损伤就可导致很难愈合的溃疡。此外，个别孕妇会并发外阴静脉曲张及痔疮形成，分娩之际胎头通过产道时，易造成曲张的静脉破裂而发生大出血。 孕妇下肢静脉曲张的原因有： 1：子宫为了适应妊娠的需要，从全身各处调来大量血液，为胚胎的生长发育输送充足的氧气和养料。这时负责运输盆腔血液的髂内静脉系统中的血流就明显增加，静脉内压力很快增高，原来的静脉就超负荷运输，外阴及大腿内侧的静脉就会出现弯弯曲曲，扩张而饱满的情况。 2：妊娠后子宫增大，压迫盆腔血管，尤其是压迫髂外静脉，从而使得血液由静脉向心脏的回流过程受到阻碍，因此，往往出现下肢静脉曲张膨胀的现象。 3：妊娠期卵巢所分泌的雌激素增加，而雌激素对血管壁内的平滑肌有舒缓作用，使静脉壁更加松弛而容易发生静脉曲张。 为了预防下肢静脉曲张的发生，孕妇平时应该注意以下几点： 1：孕妇应当注意适当休息。 2：太高下肢。每天睡眠时，可用枕头适当垫高双腿，以促进下肢的血液回流。 3：每天起床前，可用弹力绷带由上向下缠到膝部，使之压迫浅静脉而不至于扩张。或穿长筒弹力袜，压迫下肢静脉，减少其充血，扩张血管减少淤滞。 4：按摩小腿常用手法有：挤压小腿：孕妇坐在靠背椅上，腿伸直放在矮凳上，丈夫拇指与四指分开放在孕妇小腿后面，由足跟向大腿方向按摩挤压小腿，讲血液向心脏方向推进。搓揉小腿：孕妇坐姿如上，丈夫将两手分别放在孕妇小腿两侧，有踝向膝关节搓揉小腿肌肉，帮助静脉血回流。孕妇分娩后，下肢静脉曲张多能自愈。
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