早期“蚯蚓”如何对付？
记者：蔡卫杨 通讯员：张秋霞、锁卓琪
指导专家：广州中医院治未病科副主任医师柳东杨出诊时间：周一下午、周五上午出诊地点：广州市白云区机场路16号中医学院问广州读者李阿姨：我今年56岁，早两年的时候发现小腿有一些青筋，也没多留意，但是今年年初开始容易出现湿疹、肿胀，以为是湿热，吃了好多中药都不见效。后来医生跟我说是静脉曲张，暂时不需要特别治疗，但是生活习惯要改变，但没具体详细说，想请教专家该如何调整生活习惯？答初期小腿出现青色像蚯蚓状弯曲隆起的“青筋”，再发展为蜿蜒成团，像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像“树瘤”般的硬块结节，患肢酸胀、疲劳腿乏，还会出现皮肤颜色紫黑、肿胀、湿疹，严重者可见静脉破裂出血、血栓性静脉炎、下肢溃疡等并发症。早期可以通过习惯的改变改善病情。 “蚯蚓”上腿先知因 广州中医院治未病科副主任医师柳东杨表示，下肢的静脉曲张多见于长期站立工作的人，如厨师、教师、护士、交警等，也包括肥胖、怀孕、慢性咳嗽、长期便秘等增加腹内压的疾病。 “事实上，‘蚯蚓’上腿也与年龄、性别有关。随着年龄增大，静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力，而女性较为多见，与体质和遗传也有一定关系。无论生活习惯还是饮食都需要针对这些方面进行调整。”柳东杨表示。 早期不手术方法要知晓 早期静脉曲张可以通过非手术治疗来控制，如腿部锻炼、穿弹力袜。平时经常运动腿部，如散步、快走等。适当抬高患肢。 柳东杨介绍，医用静脉曲张袜是一种具有帮助下肢血液回流，有效地减轻症状的产品，适用于各类型静脉曲张的防治，同时对久坐久站人群的腿部能起到舒缓减压保健作用。但在南方地区，气候潮湿、闷热，临床上大部分病人都难于坚持使用。 1、六大良好习惯 一、避免久坐、久站，站立的时候要不时转变站立的重心。 二、不要穿紧腰裤。 三、休息的时候，抬腿至高于心脏高度，能够帮助血液回流。 四、治疗增加腹压的慢性疾病，常见有习惯性便秘、慢性咳嗽等。 五、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼腿的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。 六、注意下肢的保暖。 2、两大锻炼方法 一、踩自行车。临床上有因长期踩自行车而治愈的病例。主要是通过小腿的肌肉收缩而促进血液的回流。 二、跪坐和盘腿坐。很多医生可能会建议病人不要盘腿坐。其实跪坐和盘腿坐就是锻炼血管的运动，跪坐起效快，在临床上教病人练习，都可以不同程度改善症状。知多D如何治疗下肢静脉曲张？下肢静脉曲张的其他治疗方法是介入及手术治疗，包括静脉硬化剂治疗，腔内消融激光或射频治疗。硬化剂注射治疗适合于曲张静脉范围较小，但容易复发，并发症多，容易出现炎症反应。激光治疗适用于静脉曲张轻微、不太迂曲的患者，易造成血管壁硬索状，对皮肤和神经有损伤，严重者会形成血栓。 严重的下肢静脉曲张，特别是有慢性溃疡、湿疹等并发症的根本治疗方法是手术。但并非所有患者都适合手术，比如同时患有深静脉阻塞，就不能采取常规的手术。而且手术也不保证绝对不复发。觉得不错，请点赞↓↓↓
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