我们在门诊的时候，经常会遇到了一些热爱运动、尤其钟爱养生运动的中老年人。
他们有些人就很关心自己在接受静脉曲张手术后，是否还能继续喜欢的运动，比如八段锦和金刚功（长寿功）等。
其实，静脉曲张患者进行适度的运动是非常有益的。
特别是那些能够锻炼小腿肌肉，特别是腓肠肌的运动，因为它们能够增强肌肉的泵血功能，从而促进静脉血的回流，对缓解静脉曲张有积极作用。
因此，八段锦和金刚功等运动，在术后恢复良好的情况下，是可以继续进行的。
但我们也需要注意，术后要避免一些可能增加腹腔压力的运动，如举重或高强度的负重训练。
因为腹腔压力的增加会传导到下肢，增加静脉的负荷，对已经受损的静脉瓣膜造成进一步伤害，从而加速静脉曲张的发展。
此外，如果运动项目需要长时间站立或过于剧烈，也可能对下肢静脉产生不利影响。
因此，建议喜欢传统运动的患者，在运动时把控好时间，避免过度劳累和负荷过大；同时，穿上弹力袜可以提供额外的支持，帮助改善静脉回流，减少静脉曲张的风险。
