发现浅静脉曲张其实不必过分担忧，通过及时就诊及改变一些不良生活习惯就可以缓解静脉曲张的发展，预防血栓性静脉炎和静脉血栓的发生。
避免久站、久坐及翘“二郎腿”。
适量活动可运动肌肉促进静脉回流，“二郎腿”会阻碍静脉回流，加重曲张。
避免高温。
应当避免热水泡脚、烫脚、桑拿及汗蒸。高温可使血管扩张造成回流不畅，同时扩张的血管会进一步加重静脉返流造成血液淤积。
积极治疗基础病。
如便秘、慢性肺病所致的咳嗽，均可引起腹压升高阻碍静脉回流。此外，还应积极控制体重，避免肥胖。
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