除了腹痛，腹胀是腹部不适的另一种常见表现。它是一种主观的感觉，常感到腹部的一侧、双侧或全腹胀大、满闷不适，常伴有嗳气、反酸、排气过多、恶心、呕吐等症状，胃肠道胀气、腹水、腹腔肿瘤等均有腹胀的表现。
1
幽门梗阻
主讯号：腹胀、呕吐。
其他讯号：尿少、便秘、脱水、消瘦、四肢抽搐、嗜睡等。
幽门梗阻指的是在胃的幽门部位发生了溃疡或肿瘤，致使食物和胃液难以通过而造成堵塞。该病多在进食后发生，表现为上腹涨痛或饱胀不适，嗳气带有臭味。呕吐是幽门梗阻最突出的症状，呕吐物含有宿食，有酸臭味，多发生在下午和夜晚，呕吐后症状减轻或完全消失，次数与梗阻的程度成正比。由于胃内容物堵塞过多，使胃处于扩张状态，外表看起来肚子鼓胀呈半球形。当患者频繁呕吐时，会丢失大量的水与电解质，表现为尿少、便秘、脱水、消瘦、四肢抽搐、嗜睡、肌肉软弱等。
保健措施：应积极治疗溃疡病，以防幽门梗阻的发生。饮食上宜清淡，流质饮食，如稀米汤。避免产气食物的摄入，如红薯、土豆、牛奶、芋头、萝卜、洋葱、葱蒜、芹菜、韭菜、豆奶、南瓜、板栗等。
2
肝硬化
主讯号：乏力、消瘦、食欲不振、腹胀、腹水。
其他讯号：恶心、牙龈出血、腹壁静脉曲张等。
肝硬化是临床上常见的慢性进行性肝病，是各种慢性肝病发展的晚期阶段，早期可无明显症状，晚期则以肝功能减退和门脉高压为主要表现，并可累及多个器官。引起肝硬化的病因很多，主要是病毒性肝炎所致，如乙肝、丙肝等，其次为酗酒、胆汁瘀积、药物等方面的因素。肝硬化起病隐匿，可隐伏10年以上才开始发病，早期症状轻微，仅有轻度乏力、腹胀等表现，当临床症状表现明显时，病情已比较严重，多个系统均会受到侵害，乏力、体重下降、消瘦、面色晦暗等全身症状明显；出现一些消化道的症状，如食欲不振、腹胀、恶心等；内分泌发生障碍，女性月经失调、男性乳房发育、肝掌、蜘蛛痣、皮肤色素沉着等；还会出现齿龈出血、鼻出血、紫癜、贫血等。此外，双下肢水肿、尿少、腹水等也多随病情的进展而出现；门静脉高压的症状是该病的一大特点，包括腹水、胸水、脾肿大、脾功能亢进、食道胃底静脉曲张、腹壁静脉曲张等。
保健措施：预防肝硬化，要重视乙肝等病毒性肝炎的防治，加强体育锻炼，注意饮食，避免各种慢性化学中毒，建立战胜疾病的信心。宜多吃高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素和易于消化的食物，避免高脂饮食；提倡定时、定量、少食多餐；吃饭宜淡不宜咸，食盐量每日控制在1.5g以下；忌食辛辣刺激和坚硬生冷的食物。
3
功能性消化不良
主讯号：腹胀、腹痛、嗳气。
其他讯号：头晕、头痛、乏力、食欲减退、失眠、焦虑、记忆力减退等。
功能性消化不良是指由胃和十二指肠功能紊乱引起的一组症状，经检查未发现有脏器的损伤，其临床表现包括上腹饱胀不适、早饱、腹痛、烧灼感、嗳气、恶心呕吐、食欲减退等。其中，腹胀、腹痛为常见症状，进食一点儿食物后，会感觉腹中胀满不适，且常伴有嗳气、恶心等，很多患者同时有头晕、头痛、失眠、焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中等精神症状。诱发该病的因素大致有三个方面：一是不良的情绪刺激；二是环境温度的影响；三是不良的饮食习惯，如喜食咖啡、浓茶、生冷油腻食品，暴饮暴食等。
保健措施：寻找功能性消化不良的诱因并予以祛除，是预防该病的关键，努力减轻各种不良情绪对人体的干扰，使这些负能量远离，当情绪得到舒展时，症状会有所改善。
良好的饮食习惯对该病的预防和治疗有重要作用，如果不暴饮暴食，代之以规律吃饭，会使胃处在一个轻松的环境中，易于发挥它的作用。尽量避免油腻、生冷坚硬的食物，以免损伤胃气。可以多吃一些易于消化、产气少的食品，如大麦、面条、青菜和各种水果等。
4
萎缩性胃炎
主讯号：腹胀、腹痛。
其他讯号：食欲减退、消瘦、乏力、精神不振、贫血等。
慢性萎缩性胃炎也称萎缩性胃炎，是由各种原因引起的胃黏膜的慢性炎症，该病是消化系统常见疾病之一，发病率很高。其特点有胃脘部胀满不适，胃部痞闷或胃脘有堵塞感，严重时连胁肋部、胸部也感到胀满；胃脘部疼痛多与胃脘部胀满同时出现，性质可呈胀痛、隐痛或钝痛；此外，患者常常出现食欲减退、自觉胃脘部灼热，也可伴随便秘或腹泻、消瘦、疲乏无力、精神不振、贫血等症状。
保健措施：定时定量进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，尽量避免食用辛辣刺激性的食物；多吃新鲜蔬菜和水果；戒酒戒烟以保护胃黏膜；避免长期服用消炎止痛药，因为这些药物会对胃黏膜造成损害。
5
胃轻瘫
主讯号：腹胀、早饱。
其他讯号：呃逆、恶心、干呕等。
胃轻瘫又名轻瘫综合征，是指胃排空的极度延缓。根据病因可分为原发性和继发性两种类型。原发性胃轻瘫是指无明确病因的疾病，以早饱、餐后饱胀、反复呃逆、恶心、发作性干呕或呕吐为主要表现，预后较好。继发性胃轻瘫是指由于其他疾病影响胃肠动力而出现胃轻瘫者，常继发于糖尿病、腹部手术、系统性红斑狼疮、神经性厌食、酗酒、甲状腺功能减退症及使用某些药物等。
保健措施：坚持运动、促进胃动力可以预防该病发生。发生胃轻瘫后，应避免食用干硬和富含粗纤维的食物，如小米、玉米、黄豆、豇豆、韭菜、红枣、栗子、花生、洋葱等。宜少量多餐，选择富含水溶性膳食纤维的食物，如燕麦、海带、藻类、水果等。
来源：《健康指南》年第5期[自我保健]第27页，如若转载，请注明出处。
北京白癜风医院好不好中医白癜风的治疗
