适当休息，减轻精神压力；停用不必要的非甾体类解热镇痛药，如有必要服用，按照医嘱加服抑酸剂或保护胃粘膜药物；改善进食规律、戒烟戒酒、少饮浓咖啡等。
溃疡病患者饮食原则：
首先是怎样吃：
其关键在于做到定时定量，少量多餐，以使胃内保持适合的食物来中和胃酸，防止胃酸浓度增高。
在溃疡愈合初期的３―４个月内，每日可安排三餐主食，但每餐应少吃一些，在两餐间加些果汁、新鲜水果和面包、馍片，但要注意睡前切不可加餐。
３―４个月后可逐渐恢复正常饮食节律，特别要重视吃好早餐。
无论什么时候都要禁忌饥饱不定、暴饮暴食，以避免胃窦部的过分扩张刺激胃酸分泌。
另外，食物的温度也很重要，过凉过热的食物都会对胃黏膜表面产生不良影响，刺激溃疡面。因此，最好保持食物温度稳定在４０℃―５０℃左右为好。
其次是吃什么：
基本原则是选择细软易消化的食物，主食以米饭、面条和稀粥为主，要做得稍微软和一些。
副食花色品种应多样，但要注意少些粗纤维食物。主要副食品如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉；
主要蔬菜如黄瓜、茄子、冬瓜、西红柿、萝卜、胡萝卜、嫩白菜、菠菜；
主要瓜果如香蕉、苹果、梨、桃等。这些食物既可为机体提供足够热量、蛋白质和维生素，又不会对胃黏膜构成刺激，不会引起胃酸过高，比较适宜于溃疡病人，是溃疡病人的主要食物选择。
避免食用的食物：
一是避免刺激性食物；
二是避免刺激性强的调味品。
刺激性食物：粗粮、芹菜、韭菜、荠菜、雪里蕻、竹笋，这些食物中所含粗纤维多，应当少吃；
生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等对胃的刺激性强，促使胃酸分泌增多，应当尽量少吃；
咖啡、酒类、浓茶、浓肉汤等对胃的刺激性更大，使得胃酸分泌异常增加，必须禁食、禁饮；
黄豆、蚕豆、豆类制品、动物内脏和牛羊肉可促进胃酸生成增加，也要少吃。
在溃疡愈合的半年内，上述食物都属于绝对或相对禁忌。
半年后如果无复发，有些食物可以吃，不必过度限制，如蔬菜和豆制品；但有些仍然不可多吃，如牛羊肉和动物内脏；
还有一些仍然属于绝对禁忌，如咖啡、酒类、生葱、生蒜等。刺激性的调味品：主要包括胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒等，在烹调食物时要尽量少放或不放。食盐、白糖或红糖也要尽量少放，需要注意的是食盐，如果食用浓度高，可与糖类一样增加胃酸分泌，损害胃黏膜，因此，每日摄入食盐以４―５ｇ为宜。
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